寒暖差が激しい
11月7日(火)晴れ 10時 気温+15℃
お疲れ様です。
今日は立冬、寒い冬に向かいます。朝はマイナスになる軽井沢、日中は暖かく寒暖差が大きく、乾燥もしています。そろそろ加湿器の出番かな? 肌が一番先にカサカサに~。 化粧水のパシャパシャと二度付けが良いです。 乾燥すると喉にも良くないから、マメに水分補給すると良いですよ。 水分だけじゃなく、お菓子も補給してしまいます。 まぁ、寒くなるから体もエネルギーを蓄えないとね。飲まず食わずで冬眠するわけじゃ無いけど…。 エネルギーを蓄えておくと、風邪気味になってもすぐ治る。年と共に、抵抗力は落ちてしまいます。 無理は禁物、お身体を大切に~。  ではまた
         
AYA
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[2017/11/07 10:46 ] | - | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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