今朝も霜がキラキラ
1月17日(木)晴れ 10時 気温+1℃
おはようございます。
今朝も寒かったですね~。急激な温度変化は、血圧が大きく変動し、体に負担がかかります。特に、浴室や脱衣所の室温が違いすぎると「ヒートショック」って怖いことに。お年寄りだけじゃなく、若い人でも起こるらしい。 お風呂の温度は寒くなって高くしたい所ですが、湯温度は41度以下に保つ方が、体にかかる負担は少ないそうですよ。 温泉で温まるのも良いですが、湯冷めしないように気をつけないと。 ではまた
AYA
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[2019/01/17 10:54 ] | - | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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