おやつ
2月23日(火) 晴れ 午前9時 気温+1℃
 お疲れ様です。
そろそろ、「おやつ」にしませんか?おやつと言えば「3時」、1日のうちで最も太りにくい時間帯とか。体内時計を調整する役目を持つタンパク質BMALIビーマルワンは、脂肪をため込む性質を持ち体内に存在する量は時間帯で変動し、3時頃最も少なくなるらしい。気分転換にも「ホッと一息」は大事な時間。3時のおやつは…とCMのメロディーが…。古いヤツ。 ではまた
         
FROM AYA
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[2016/02/23 15:41 ] | - | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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