鉄分が多いのは…
7月18日(木)
お疲れ様です。
少し、貧血気味です。鉄分が多いと言われる野菜をチェックしたら、パセリが多いらしい。パセリやパクチー苦手なのに。 ほうれん草の約4倍含むとか。 枝豆も多いらしいから、今の時期は枝豆かな。ビールも飲めず、枝豆ポリポリも淋しいけど、塩水に漬けておくと次の日味が染み込み旨いです。食材が日持ちしなくなってしまい、早めに食べないとね。お腹悪くしないように気をつけて下さいね。 ではまた
AYA
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[2019/07/18 10:01 ] | - | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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