ここ数年の猛暑
7月30日(火)晴れ 11時 気温+27℃
暑中お見舞い申し上げます。
ここ数年の猛暑が身体にこたえますね~。 少し動いただけで、汗ダラダラ。 なのに痩せない!なんでしょうね。水分取りすぎかな。朝涼しいうちに風通しをしてますが、7時8時にはもう暑くなります。我慢しないで、エアコンと扇風機を活用しよう。 家の中にいても熱中症になる時代、また、住宅が断熱性、気密性が高くなってしまい、冬は良いけど夏はカーテンを閉めて、日差しを遮りたいくらいです。 意外とマンションなどは、カーテンを二重に引くことで、クールダウン出来るらしい。 家電品も熱を発するから、使用しないものは、電源を切りましょう。 キッチンは熱がこもりがち、換気扇を常時「弱」運転すると良いです。電気代が気になるけど、軽井沢は冬の方がかかります。 ではまた
AYA
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[2019/07/30 11:06 ] | - | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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