もうすぐ3月
3月1日(金) 曇り 午前9時 気温4℃
お疲れ様です。
今日から3月、まだ少し寒いものの春を感じるようになり、植物は芽吹きに備えて静かに活動し始めました。
昨日のニュースで「長野県」が、男女共に長寿・長生き県になったと言っていました。軽井沢町でもお年寄りは元気です。毎朝テクテクウォーキングしたり、公民館等でやっているストレッチの集まりには、お友達グループ誘い合って参加します。老人会とかに入ってる方はいろいろな行事に忙しくしていて、“一人で淋しい”なんて感じることはないとか。女性も男性も社交的な方が多いのか、元気に楽しんでる方が多いです。長生きのコツは、“老後を楽しむゆとり”かも知れませんね。    ではまた
         
FROM AYA

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[2013/03/01 12:59 ] | - | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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